Có khoảng 70% phụ nữ bị đau dạ dày khi mang thai do chế độ ăn uống thiếu khoa học, ốm nghén, căng thẳng…Các triệu chứng đau dạ dày gây ra nhiều khó chịu cho bà bầu. Vậy làm thế nào để giảm bớt khó chịu do căn bệnh này gây ra ? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày ở phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai do ốm nghén hoặc do suy nghĩ lo lắng, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày phát triển nặng hơn. Bị đau dạ dày khi mang thai thường không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Khi thai nhi ngày càng phát triển, cổ tử cung bị đẩy lên cao hơn làm cho vị trí của dạ dày cũng thay đổi theo.

Trong lúc mang thai, nhất là 3 tháng đầu, dạ dày sẽ rất đau do tình trạng nghén xảy ra khi nôn nhiều. Khi hết triệu chứng này, tử cung sẽ to lên khiến vị trí dạ dày trong cơ thể cũng thay đổi, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, gâykhó tiêu ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc.

Triệu chứng đau dạ dày khi mang thai

Đau dạ dày trong khi mang thai có những triệu chứng rất dễ nhầm lẫn với các dấu hiệu thai nghén như buồn nôn hoặc nôn, khó tiêu hoặc chán ăn. Nhưng, nếu chỉ bị nghén thì bà bầu sẽ không gặp các triệu chứng đặc trưng của đau dạ dày như:

Bệnh dạ dày ở phụ nữ mang thai: triệu chứng và cách khắc phục

– Buồn nôn kèm ợ chua, ợ nóng do trào ngược dạ dày gây ra.

– Đau nóng rát vùng bụng nhất là khi đói và sau khi ăn no.

– Cơn đau quặn thắt ở vùng bụng xuất hiện thường xuyên nhất là vào ban đêm .

– Luôn có cảm giác chán ăn, đầy hơi, chướng bụng,  mệt mỏi.

– Mẹ bầu gầy, sút cân nhanh mặc dù thai nhi đang lớn lên .

– Phân lẫn máu: Tuy ít gặp xong đây là dấu hiệu dau dạ dày đã chuyển biến trầm trọng, mẹ bầu đã bị xuất huyết dạ dày.

Mắc bệnh đau dạ dày khi mang thai, không chỉ các mẹ bầu bị đe dọa đến sức khỏe mà còn gây tác động xấu đến em bé. Do đó, khi nhận thấy cơ thể mình có những dấu hiệu bất ổn ở trên;  các mẹ bầu cần thường xuyên đi kiểm tra bác sĩ để có cách điều trị phù hợp; tuyệt đối không tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Một vài mẹo để cải thiện tình trạng đau dạ dày khi mang thai

Dưới đây là một số mẹo nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày giúp mẹ bầu có thể cải thiện đáng kể tình trạng đau dạ dày:

Thay đổi tư thế nằm ngủ để giảm đau

Một trong những tư thế nằm ngủ được bác sĩ khuyến khích khi mẹ bầu đau dạ dày là nằm nghiêng bên trái nhiều hơn. Tư thế này kết hợp với kê đầu và chân sẽ giúp máu huyết lưu thông, giảm tình trạng axit dạ dày trào ngược cũng như giảm cảm giác khó chịu khi xuất hiện cơn đau dạ dày.

Có chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh hàng ngày

Bệnh dạ dày ở phụ nữ mang thai: triệu chứng và cách khắc phục

– Hạn chế ăn thực phẩm quá mặn, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chua cay

– Không uống rượu bia, cà phê và các loại nước ngọt có ga

– Bổ sung vitamin và nguồn dinh dưỡng có lợi cho mẹ và bé bằng việc ăn trái cây, rau xanh, hải sản, ngũ cốc,…

– Thực hiện ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày với định lượng thức ăn vừa đủ để tránh tình trạng dạ dày làm việc quá sức một lúc.

Nên ăn trước ít nhất 3h trước khi ngủ và ngồi thẳng trong khi ăn để không gây tổn thương đến dạ dày.

– Ngoài chế độ ăn uống mẹ bầu nên chú ý tập thể dục nhẹ nhàng bằng tập yoga hoặc đi bộ để giúp cơ thể dẻo dai, đồng thời thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Áp dụng một số bài thuốc dân gian

– Mật ong pha với bột nghệ: Đây là công thức chữa đau dạ dày được áp dụng phổ biến nhất và rất an toàn cho mẹ bầu. Nghệ có khả năng trung hòa dịch vị, tái tạo niêm mạc ở ổ viêm loét còn mật ong có công dụng chống viêm và thúc đẩy hệ tiêu hóa.

– Trà gừng: làm giảm cảm giác buồn nôn, hạn chế tình trạng ợ chua, đau dạ dày.

– Nước nha đam hoặc nước bắp cải: là loại thực phẩm khả năng trung hòa dịch vị, giảm tình trạng dạ dày co bóp quá mức đồng thời hạn chế cơn đau phát sinh, bảo vệ cũng như phục hồi niêm mạc bị viêm loét.

Các mẹ bầu chú ý tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc trị đau dạ dày vì rất dễ xảy ra tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Trong trường hợp cơn đau xuất hiện liên tục với cường độ mạnh, hiện tượng ra máu, nôn mửa nhiều, hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu,…cần đưa ngay mẹ bầu đến bệnh viện để được can thiệp kịp thời.

Hi vọng với thông tin trên giúp mẹ bầu hiểu hơn về bệnh dạ dày ở phụ nữ mang thai để có 1 thai kỳ khỏe mạnh. Nếu còn thắc mắc để lại bình luận bên dưới các chuyên gia y tế của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp.