Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt, vận động cá nhân, bệnh tiến triển nặng và có nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Thoái hóa khớp gối là gì

Thoái hóa khớp gối là hậu quả của quá trình sinh học và cơ học làm mất đi lớp đệm tự nhiên là sụn và xương dưới sụn. Khi sụn thoái hóa khiến cho đầu xương cọ xát vào nhau làm xơ hóa xương dưới sụn, tạo gai xương và hốc xương dưới sụn gây ra triệu chứng sưng đau, cứng khớp. Thoái hóa đầu gối bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau như: tuổi tác, di truyền, chuyển hóa và chấn thương…

Thoái hóa khớp gối thường gặp nhiều hơn ở nữ giới chiếm tỷ lện đến 80% và gia tăng theo độ tuổi.

Thoái hóa khớp gối: Nhận biết sớm triệu chứng để điều trị hiệu quả
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức khó khăn vận động

Triệu chứng thoái hóa khớp gối

Thông thường, các triệu chứng bệnh thoái hóa khớp gối có sự khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh và khớp bị thoái hóa. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể dễ dàng nhận biết bệnh qua một số triệu chứng thoái hóa ở khớp gối điển hình dưới đây:

  • Đau nhức: Đây là triệu chứng thoái hóa khớp thường gặp. Các cơn đau thường xuất hiện âm ỉ hoặc cấp tính gây ảnh hưởng đến khả năng vận động. Khi bệnh ở giai đoạn nhẹ, cơn đau chỉ xuất hiện khi người bệnh vận động khớp và biến mất nhanh sau đó, lâu dần chúng gây ra các cơn đau nhức dữ dội, thậm chí đau kéo dài. Đặc biệt, khi thời tiết thay đổi đột ngột chuyển lạnh cơn đau sẽ trở nên trầm trọng hơn.
  • Cứng khớp: Triệu chứng này thường xuất hiện đi kèm các cơn đau, đặc biệt là vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy. Lúc này các khớp bị đau sẽ không thể cử động, cơn đau giảm dần nếu người bệnh nghỉ ngơi sau khoảng 30 phút. Nếu bệnh kéo dài triệu chứng cứng khớp có thể sẽ kéo dài dai dẳng, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày.
  • Xuất hiện tiếng kêu lạo xạo khi cử động: Thoái hóa khớp là tình trạng sụn và đĩa đệm ở giữa hai đầu xương bị hao mòn, dịch nhầy bôi trơn giảm dần. Nếu người bệnh di chuyển, các đầu xương sẽ cọ xát vào nhau phát ra tiếng kêu lạo xạo kèm đau nhức dữ dội. Người bệnh có thể nhận biết rõ ràng triệu chứng này khi vận động mạnh.
  • Vận động khó khăn: Bị thoái hóa ở khớp gối đồng nghĩa với việc khả năng vận động của người bệnh cũng bị ảnh hưởng. Lúc này, người bệnh rất khó khăn trong việc thực hiện một số tư thế như cúi sát đất, quay cổ,…
  • Teo cơ, sưng tấy và biến dạng: Ở những trường hợp thoái hóa khớp nặng không được điều trị kịp thời đúng cách sẽ gây ra các dấu hiệu nguy hiểm hơn như sưng tấy các khớp bị tổn thương, vùng cơ xung quanh khớp tổn thương không được vận động trong thời gian dài sẽ gây teo cơ, đầu gối bị lệch khỏi trục,…

>> Thoái hóa khớp xảy ra khá phổ biến ở những người bước qua độ tuổi trung niên, bệnh gây đau nhức, cứng khớp ảnh hưởng đến khả năng vận động bình thường. Nghiên cứu y học cho thấy có đến 80% trường hợp bị thoái hóa khớp gặp khó khăn khi vận động, trong đó 25% trường hợp bị mất đi khả năng vận động bình thường. Bên cạnh đó, bệnh cũng có thể gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như suy nhược cơ thể, biến dạng các khớp, teo cơ, thậm chí tàn phế mất khả năng vận động vĩnh viễn.

Các biện pháp chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp gối

Để chẩn đoán thoái hóa khớp gối chính xác, thăm khám là điều cần thiết. Qúa trình thăm khám bác sĩ chuyên khoa có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Thoái hóa khớp gối: Nhận biết sớm triệu chứng để điều trị hiệu quả
Thăm khám để được chẩn đoán chính xác thoái hóa khớp gối

Căn cứ diễn biến của bệnh để thăm khám khớp gối và thăm khám toàn thân.

Sau đó, trên cơ sở tình trạng bệnh để chỉ định một số xét nghiệm như: chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI).

Trong trường hợp bị sưng khớp, bác sĩ sẽ siêu âm khớp; nếu đủ điều kiện vô trùng tuyệt đối, có thể chọc hút thăm dò dịch khớp…

Sau khi thăm khám, dựa trên kết quả bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với từng đối tượng. Các phác đồ điều trị thoái hóa khớp gối thường được áp dụng trong y khoa là dùng thuốc Tây y, vật lý trị liệu, phẫu thuật, điều trị bằng tế bào gốc,… Việc điều trị bệnh thoái hóa xương khớp gối nhằm mục đích làm giảm triệu chứng bệnh, duy trì và phục hồi chức năng của khớp, ngăn ngừa biến chứng biến dạng, tàn phế có thể xảy ra.

Biện pháp trị thoái hóa khớp an toàn, hiệu quả, tối ưu

Hiện nay, chữa bệnh thoái hóa khớp bằng y học cổ truyền đang là xu hướng được rất nhiều người ưa chuộng.

Y học cổ truyền quan niệm, bệnh thoái hóa khớp thuộc chứng Tý, sinh ra do kinh mạch bế tắc, khí huyết ứ trệ lâu ngày, kết hợp với ngoại tà xâm nhập (phong, hàn, tà, thấp), gây ra triệu chứng đau nhức khó chịu tại khớp.

Cơ chế điều trị của Đông y là cân bằng âm dương, đẩy lùi bệnh từ căn nguyên, phục hồi chức năng phủ tạng và nâng cao sức khỏe. Để chữa thoái hóa khớp ở gối hiệu quả, y học cổ truyền kết hợp 2 phương pháp: Bài thuốc Đông y từ thảo dược tự nhiên và châm cứu, bấm huyệt.

Có thể nói, so với Tây y hay biện pháp dân gian, cách chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng y học cổ truyền hiệu quả hơn, tối ưu hơn và an toàn cho người bệnh.

Các biện pháp phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra theo tuổi tác. Để phòng tránh tình trạng này trước tiên bạn cần phải xây dựng cho bản thân lối sống sinh hoạt và chế độ ăn uống khoa học, giúp kéo dài thời gian thoái hóa khớp và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Duy trì cân nặng ở mức độ hợp lý, nên có biện pháp giảm cân khoa học khi ở tình trạng tăng cân béo phì. Điều này giúp hạn chế trọng lượng của cơ thể đồng thời gia tăng áp lực lên hệ thống dây chằng và xương khớp, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh.

Làm việc và vận động đúng tư thế, tránh thực hiện động tác quá mạnh đột ngột dễ gây tổn thương đến các khớp và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để tăng sự dẻo dai và độ chắc khỏe của xương khớp, ngăn ngừa tình trạng khớp bị co cứng ảnh hưởng đến vận động. Tốt nhất bạn nên dành thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập như yoga, đi bộ, bơi lội,…

Lượng đường máu trong cơ thể sẽ gây tác động đến chức năng và cấu trúc của sụn, do đó hãy kiểm soát lượng đường bên trong máu hợp lý, không nên để nồng độ đường vượt mức quá cao.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương và sụn khớp nhằm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, ngăn ngừa quá trình thoái hóa khớp xảy ra. Tăng cường một số thực phẩm giàu glucosamine, chondroitin, omega-3, vitamin,…

Tránh xa đồ ăn chiên xào chứa nhiều chất béo bão hòa, tinh bột, đồ uống có cồn và chất kích thích,…

Ngay khi thấy bản thân có các triệu chứng nghi ngờ thoái hóa khớp gối của bệnh cần nhanh chóng gặp bác sĩ để tiến hành thăm khám, chẩn đoán chính xác và được hướng dẫn điều trị tích cực, tránh những biến chứng không mong muốn.